Askeze
Askeze je trvalé úsilí o dosažení křesťanské dokonalosti cvičením, které pomáhá k pěstování ctností, ke spojení s Bohem a v neposlední řadě také k ovládnutí těla a jeho vášní.
Praktikami, které měly mnichy posilovat na duchu, byly stálá modlitba, duševní cvičení a zbožné čtení (lectio divina). Podpůrnými prostředky byly zvyklosti, jež měly omezovat žádosti těla. Mniši se ve slavných slibech vzdávali své vlastní vůle a podřizovali se opatovi (slib poslušnosti), zříkali se bohatství (slib chudoby) a sexuálního života (slib čistoty). Kromě toho omezovali svou pýchu tvrdou manuální prací, vzdávali se části jídla (drželi půst), obětovali spánek i pohodlí. Kláštery byly jen velmi málo vytopené, lůžka, na nichž spali, tvrdá, někdy spali přímo na podlaze. A konečně, rezignovali i na většinu vzájemné komunikace, zachovávali mlčenlivost (silencium).
Vzdání se něčeho je velmi důležitý aspekt křesťanského života. Lpět můžeme na hmotných věcech, na jídle. Askeze nám pomáhá takové lpění překonat, abychom byli lépe připraveni na setkání s Bohem. Mniši říkají, že musíme věčně opouštět svou minulost, abychom mohli být otevřeni pro budoucnost. V klášteře se máme připravit na příchod Krista a na život s ním.