Jíst bez mluvení je na první pohled velmi snadné. Názor změníme až ve chvíli, kdy si to sami vyzkoušíme. Ideálně při svačině (nejlépe přímo v klášterním refektáři, je-li to možné). Vyberte jednoho žáka / učitele, který bude při jídle předčítat. Ten se nají až po skončení. Ostatní nechť si připraví jídlo a až začne čtenář číst, mohou se do něho pustit. Během jídla by nemělo padnout jediné slovo. Ctenář dočte vybraný text až do konce, případně skončí, když uvidí, že se již všichni najedli. Vydrželi jste všichni bez mluvení?
Možný text pro předčítání: uryvek_refektar.pdf